Momente für mich!

„Momente pentru mine” este o aplicație gratuită din Fondul austriac de asigurări sociale de sănătate (ÖGK). Pe lângă grundul gratuit și jurnalul, aplicația sprijină și oamenii să rămână sănătoși psihic. Este vorba de a privi lucrurile pozitive din viață, de a privi starea propriului nivel de încărcare a bateriei. Uneori este dificil să percepi ceva bun. Jurnalul ar trebui să ajute la revizuirea zilei cu categorii simple, să înregistreze momentele speciale și, dacă doriți, să le înregistreze cu o fotografie. O statistică foarte personală oferă informații clare despre cum au trecut săptămânile trecute, care au fost punctele culminante și cum s-a simțit utilizatorul în funcție de propria sa evaluare. Aplicația este completată de cunoștințe despre sănătatea mintală, exerciții mici și afirmații memorabile de împărtășit.